Requisitos de iluminación del lugar de trabajo

La iluminación del lugar de trabajo es un factor importante que afecta directamente no solo la eficiencia de los empleados, sino también su bienestar. Si no crea las condiciones adecuadas, una persona se cansa mucho más rápido y realiza peor sus funciones. Los requisitos de iluminación se detallan en una serie de reglamentos, por lo que hacerlo bien no es difícil si comprende el tema.

La luz de alta calidad es un requisito previo para un trabajo eficaz.

Iluminación del lugar de trabajo: cómo afecta a una persona

Para lograr el resultado ideal, debe proporcionar luz natural normal durante la jornada laboral. Este es un punto importante, ya que afecta no solo el rendimiento, sino también el estado de salud humana. También se debe tener en cuenta que sin iluminación artificial es imposible garantizar las condiciones normales de trabajo, ya que las horas de luz del día en la mayoría de las ocasiones no coinciden con la jornada laboral, además el clima es diferente. Es importante recordar qué condiciones debe crear la iluminación:

1. Un entorno confortable para la visión que reduce la fatiga ocular. Aquí es importante una buena reproducción del color, óptima temperatura de la luz y la ausencia de deslumbramiento, para no crear molestias visuales.
2. Ajuste la posición de la lámpara y su brillo si es necesario. Esto siempre mantendrá el nivel óptimo de iluminación.
   La luminaria debe ser orientable en tres planos.
3. Garantizar el máximo tiempo de luz natural para reducir el uso de luminarias.
4. El uso de luminarias modernas que no solo brinden luz de alta calidad, sino que también sean seguras. El consumo de energía también es de gran importancia, cuanto menor sea, mejor.

No puede hacer que la luz sea demasiado brillante, ya que tiene un efecto estresante durante el trabajo prolongado.

Tipos de iluminación

Se utiliza luz natural y artificial para garantizar condiciones normales. La iluminación del lugar de trabajo se organiza mejor con la primera opción, ya que supera a la segunda en todos los aspectos, desde reproducción del color y comodidad ocular para minimizar la fatiga visual.

Luz

Este tipo es bueno porque no requiere ningún costo. Lo principal es que hay aberturas de ventanas en la habitación. Las características principales son:

1. La iluminación lateral se usa con mayor frecuencia: la luz ingresa a través de ventanas ubicadas en las paredes. Cuanto mayor sea la ventana, mejor, pero al mismo tiempo, aumenta la pérdida de calor.
   En las oficinas, las ventanas a menudo se instalan en toda la pared.
2. La iluminación del techo se puede hacer tanto en forma de aberturas en el techo como en forma de linterna, un diseño especial con ventanas verticales.
3. La versión combinada combina los dos tipos y puede proporcionar una luz perfecta.
4. Los indicadores de iluminación están influenciados por: la posición geográfica del edificio, la ubicación de las ventanas en relación con los puntos cardinales, la estación, la nubosidad, la posición de los edificios y árboles cercanos.
5. Coeficiente natural iluminación (KEO) muestra el cumplimiento de los indicadores actuales con los normativos. Se calcula según la fórmula y se indica como porcentaje, para la zona media, el KEO mínimo es del 2,5%, para las regiones del norte, no menos del 2,9%.
6. Si no hay ventanas en la sala de trabajo, debe haber una sala de descanso con abundante luz natural.

¡De paso! Las ventanas deben lavarse periódicamente, ya que si el vidrio está sucio, el KEO se puede reducir a la mitad.

iluminación artificial

Esta opción es obligatoria para todas las habitaciones, ya que no depende del clima y le permite crear condiciones óptimas independientemente de la hora del día. Aquí debes recordar lo siguiente:

1. La principal es la iluminación general. Se implementa mediante luminarias que se fijan al techo y tienen un diseño que proporciona una luz difusa uniforme. La altura se selecciona individualmente.
2. Para garantizar el rendimiento deseado, se utiliza iluminación local. Se implementa usando escritorio o lámparas de pared orientables.
   La iluminación local debe ser tal que sea conveniente para que una persona trabaje.
3. La mayoría de las veces en el lugar de trabajo, ambas opciones se combinan para lograr el mejor resultado.
4. El racionamiento de iluminación para un tipo particular de trabajo está regulado por SNiP y otros documentos, todo depende de los detalles del uso de las instalaciones.

No puedes usar solo luz local, la iluminación general debe ser de al menos un 30% de indicadores en el lugar de trabajo, para que no se cree molestia visual.

Normas de iluminación para lugares de trabajo

En algunos casos, pueden aplicarse normas de higiene específicas de la industria u otros requisitos. Para simplificar, todos los estándares principales se recopilan en la tabla.

Las tasas de iluminación pueden alcanzar hasta 5000 lux para trabajos que requieren la máxima precisión. En cuanto a otros indicadores importantes, cabe destacar algunos:

1. El factor de ondulación no debe exceder el 10%. Si es más grande, los ojos se cansan con el tiempo y la persona se cansa mucho más rápido. Mejor para usar Lámpara led o lámparas, en las que esta cifra no supere el 3%.
2. El índice de reproducción cromática mide la naturalidad con la que aparecen los colores bajo iluminación artificial. Es mejor si el indicador es de 70 y más (máximo 100).
   Para grandes locales de oficinas, se han establecido sus propios estándares de iluminación.
3. Los valores de brillo deben ser cero. Por lo tanto, cuando se usa luz direccional, se ajusta para que no genere deslumbramiento. Y la forma más fácil es usar tonos difusores.
4. La uniformidad de la iluminación no debe ser inferior a 0,4. Es decir, la intensidad de la luz general es del orden del 40% de la local.

Las lámparas LED son las más adecuadas porque consumen poca electricidad y casi no se calientan durante el funcionamiento.

Requisitos de iluminación para salas de ordenadores

Si los empleados trabajan constantemente en las computadoras, debe garantizar una iluminación adecuada del lugar de trabajo:

1. No puede colocar el monitor frente a la ventana, debe sentarse para que la luz natural caiga por detrás o por el costado.
2. Es mejor usar lámparas de mesa que se puedan ajustar. La intensidad de la luz se selecciona individualmente.
   Para escritorios de computadora, son adecuadas las lámparas que se montan en el borde de la mesa.
3. Solo se deben usar lámparas con luz natural, los tonos cálidos y fríos no funcionarán.
4. Coloque la fuente de luz de modo que no haya reflejos en el monitor. Este es un punto muy importante.
5. Es mejor poner lámparas LED, ya que no se calientan e incluso tocando accidentalmente la lámpara, una persona no se quemará.

El video explica cómo elegir la luz para un trabajo productivo. ¿Por qué es importante usar un color neutro o frío en la oficina o cualquier área de trabajo?

No solo el confort visual, sino también la productividad laboral dependen de la calidad de la luz en el lugar de trabajo, ya que una persona se cansa rápidamente con poca luz. Es importante cumplir con los estándares establecidos y seleccionar luminarias que no produzcan deslumbramiento.